Rezensionen zu „Gönn dir einen Mutausbruch“
Was die Leser:innen sagen …
»Toll! Mutmachend! Humorvoll!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20778996901/
»Ein wunderbares Buch mit tollen Denkanstößen, Zitaten und vielen inspirierenden Momenten. Perfekt für alle, die eine lockere und positive und motivierende Lektüre suchen.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/25194577691/
»Ein Mutmach-Buch mit Herz, Humor und ganz viel Ehrlichkeit
Ein Buch, das bewegt, motiviert und Hoffnung schenkt.
Ein Buch, das zeigt: Mut fängt im Kleinen an.
Und manchmal reicht schon ein kleiner Mutausbruch, um über sich hinauszuwachsen.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/22098568377/
»Nach dem Lesen fühle ich mich nun viel mutiger und bin bereit etwas Neues, Herausforderndes zu wagen.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20884233984/
»Mut kann man also tatsächlich lernen! Und ansteckend scheint er auch noch zu sein! Das Buch liefert eine Reihe von Beispielen, in denen Menschen andere mit ihrer Entschlossenheit mitgerissen und eine positive Grundstimmung ausgelöst haben. Und das ist doch eine wunderbare Sache!
Man muss ja nicht gleich zur Volksheldin werden. Wenn man lernt, Ängste zu überwinden und unangenehme Alltagsituationen souverän(er) zu meistern, ist das sehr befreiend und ein tolles Gefühl. Das ist meines Erachtens Grund genug, diesen unterhaltsamen Ratgeber zu lesen.«
»Für mich war das ein wahres Leseerlebnis – inspirierend, unterhaltsam und so wertvoll! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von 5 Sternen und eine klare Leseempfehlung ✨Ein Must-Read für alle Angsthasen und auch für die, die meinen, keine zu sein«
https://www.instagram.com/p/DPEDdW2jGLJ/
»In diesem Buch habe ich mich auch in Kleinigkeiten sehr gut verstanden und ernst genommen gefühlt, und ich finde es großartig, wie immer wieder kleine Situationen gezeigt und gewertet werden, in denen man einfach im Alltag Mut zeigen MUSS, um den Tag zu überstehen. Dadurch, dass man oft über die geschilderten Szenen lächeln oder sogar lachen muss, weil man sie so gut kennt, verlieren sie auch an schwerer Dramatik … Eine absolute Leseempfehlung und ein wunderbares Geschenk gerade für Frauen, die noch oder immer wieder einen Schubs Ermutigung brauchen!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21494824747/
»Ein inspirierendes, ehrliches und praxisnahes Buch, das Lust auf Veränderungen macht und Kraft gibt.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21219327410/
»Ein absolut lesenswertes Buch. Es ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein wahrer Freund, der uns daran erinnert, dass die Heldin in uns nur darauf wartet, entdeckt zu werden.«
https://witch-journal.blogspot.com/2025/09/gonn-dir-einen-mutaussbruch-wie-du-die.html
»Ein Buch, das die beste Freundin einem empfehlen würde …«
https://michaelaweber58.wordpress.com/2025/08/29/gonn-dir-einen-mutausbruch-von-heike-abidi-und-ursi-breidenbach/
»Ein toller Ratgeber zum Mutigsein … Von mir hierfür eine klare LeseEmpfehlung!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/22512599566/
»Viele kleine und große Geschichten wissen Ursi Breidenbach und Heike Abidi zu erzählen, die vor allem eines gemeinsam haben: Sie geben den Lesenden das gute Gefühl, nicht der einzige Angsthase im Raum zu sein, sondern dass es im Gegenteil auch absolut klargeht, mal die Bangbüx zu sein und kneifen zu wollen. Allein diese Ehrlichkeit fühlt sich schon wahnsinnig beruhigend und bestärkend an. Dann heißt es nur noch Anlauf nehmen und über den eigenen Schatten springen, und auch hier springen wir nicht allein, sondern die beiden Autorinnen haben Erfahrungen und Tipps aus vielfältigen Lebensbereichen auf Lager.
Einige Kapitel haben mich zum Lachen gebracht, andere zum Nachdenken. Vor allem aber hat mir dieser wunderbare Ratgeber den wunderbaren Rat gegeben, die Angst nicht überhand nehmen zu lassen, sondern mich ihr zu stellen und aktiv zu werden.
Danke für dieses inspirierende Mutbuch!«
Rezension von Europeantravelgirl auf Instagram
»Das neue Sachbuch von Heike Abidi und Ursi Breidenbach ist für mich eine tolle Weiterentwicklung ihrer vorherigen Formate und besticht durch unterhaltsame und tiefsinnige Episoden unter der Klammer eines wichtigen Themas.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/G%C3%B6nn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21288545620/
»Ein wunderbares Mutmachbuch!!!!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21102368048/
»Lieblingsbuch in der Kategorie Persönlichkeitsentwicklung«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/G%C3%B6nn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21248102761/
»Ein inspirierendes und gleichzeitig angenehm leichtes Buch, das Mut macht, eigene Ängste zu hinterfragen und neue Wege zu gehen … Ein Buch, das nachwirkt, motiviert und zeigt, wie viel Kraft im Alltag und in uns selbst steckt. Absolut lesenswert!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21024952441/
»Die zwei Autorinnen Heike Abidi und Ursi Breidenbach haben eine wunderbare Art, die wichtigsten Themen im Leben auf den Punkt zu bringen und gute Tipps dazu zu geben. Das Schöne am Buch ist, dass es kein trockener Ratgeber ist, sondern wie ein Gespräch unter Freunden.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21102305103/
»Mit viel Humor Angst überwinden … Ein sehr kurzweiliges Buch, das die eigenen Schwächen in Stärken verwandelt«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21230477005/
»Das Buch ist eine charmante Kombination aus Informationen und Humor, mit vielen berührenden Alltagsbeispielen, wichtigen Fakten, interessanten Interviews, vielseitigen Perspektiven und hilfreichen Tipps … Nicht nur der Titel „Gönn dir einen Mutausbruch“ ist wunderschön und ermutigend! Sehr empfehlenswert!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20936875593/
»Ich habe mich von diesem Buch getragen gefühlt, gestärkt und angeschubst, im liebevollen Sinne, und möchte es in meiner Tasche mit mir tragen, um immer wieder reinschauen zu können – so als hätte ich zwei sehr gute Freundinnen in meiner Tasche, die mir immer wieder Mut machen ! Für mich ein absolut tolles Buch mit wundervollem Humor und Charme und der Fähigkeit, Frauen zu supporten und Mut zu machen!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20796475547/
»Mich hat dieses Buch total abgeholt und durch den tollen, sehr gut harmonierenden, Schreibstil von Ursi und Heike ist es ein Genuss zu lesen und sich gleichzeitig mit jedem Kapitel etwas mutiger und besser zu fühlen … Für mich eine klare Empfehlung an jede Frau, die auch gern öfter mal einen Mutausbruch haben möchte.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/G%C3%B6nn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20831523598/
»Da die beiden Autorinnen auf Augenhöhe mit uns Leserinnen kommuniziert haben, hatte ich beim Lesen das Gefühl, dass ich guten Freundinnen zuhöre und ihnen mein Herz ausschütten kann. Ich habe mir beim Lesen viel Zeit gelassen, da ich die einzelnen Beispiele auf mich wirken lassen wollte und versucht habe, die Tipps zu verinnerlichen. Dennoch werde ich das Buch sicherlich immer mal wieder zum Auffrischen in die Hand nehmen … Ich habe viele Anregungen bekommen und die Beispiele haben das Ganze für mich komplett und rund gemacht. Ein wunderbares Buch, das informativ, lebensnah und hilfreich ist. Lasst uns alle die nächsten Mutausbrüche wagen. Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung und natürlich 5 Sterne, was sonst?«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21306398167/
»Gönn dir einen Mutausbruch ist ein inspirierendes und lebensnahes Buch. Es zeigt auf humorvolle und zugleich tiefgründige Weise, wie wichtig es ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wer den Mut findet, Neues zu wagen, entdeckt nicht nur spannende Möglichkeiten, sondern auch ein Stück mehr von sich selbst. Ein empfehlenswerter Begleiter für alle, die sich von der Routine befreien und dem Leben mehr Leichtigkeit geben wollen.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21060173028/
»Ein sehr gut zu lesendes, niedrigschwelliges Buch, das kein klassischer Ratgeber, sondern vielmehr ein Gespräch mit einer Freundin ist – voller Ermutigung, die eigene Heldin zu entdecken!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20796458610/
»Großartiger Ratgeber! Dieses Buch inspiriert zum Muthaben. Das Buch hilft mir sehr, in vielen Dingen über meinen Schatten zu springen. Durch den Mut wächst man und lernt sich selbst besser kennen. Ich empfehle dieses Buch gerne weiter, denn mehr Mut braucht doch irgendwie jeder!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21476984637/
»Was mich mit am meisten beeindruckt hat, ist die Leichtigkeit, mit der die beiden Autorinnen dieses doch gar nicht so leichte Thema angehen. Wie sie es schaffen das ganze humorvoll zu erzählen – und das an den richtigen Stellen und wie sie es schaffen, dass das Buch nicht mit dem erhobenen Zeigefinger daherkommt, sondern viel mehr ein Motivator ist, Dinge endlich anzugehen, die einem vielleicht schon sehr lange auf der Seele brennen … Eigentlich möchte ich das Buch gerne allen ans Herz legen. Denn jeder von uns braucht mal einen Mutausbruch. Und ich bin überzeugt davon, dass dieses Buch uns einen Schritt näher dazu bringen kann.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21024992502/
»Sehr hilfreich … Bin etwas mutiger geworden und sehe vieles jetzt mit anderen Augen.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20936955276/
»Ich habe mich oft in dem Buch wiedergefunden und finde, dass es einem dem Rücken stärkt und das Herz streichelt. Es darf gelacht werden, Ängste und Probleme dürfen erkannt werden. Das Buch gibt einem Hoffnung und bietet einen neuen Blick. Mir hat es große Freude bereitet und ich empfehle es auf jeden Fall weiter.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21042571260/
»Mir gefällt die Art, wie hier leichte und schwerere Themen mit Ernsthaftigkeit, einer Prise Ironie und viel Humor präsentiert werden … Ich empfehle das Buch gerne weiter und vergebe fünf Sterne.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21024942176/
»Besonders begeistert hat mich an diesem Buch auf jeden Fall die Vielfalt des Themas … Ich war sehr überrascht und habe mich mitreißen lassen von so vielen Mutausbrüchen! Dieses Buch ist eine wahre Inspirationsquelle.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/G%C3%B6nn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20779007844/
«Das Buch vereint inspirierende Geschichten, praktische Ratschläge und Denkanstöße zu einem runden Gesamtbild. Es macht deutlich, dass Mut keine Frage des Alters oder des Aussehens ist, sondern eine Haltung, die jeder entwickeln kann. Besonders die Erinnerung daran, dass Hilfe annehmen ein Zeichen von Stärke ist, bleibt hängen.
Insgesamt ist dieses Buch eine bereichernde Lektüre, die motiviert, den eigenen Weg mutiger zu gehen. Es verbindet Ernsthaftigkeit mit Leichtigkeit und schafft es, lange im Gedächtnis zu bleiben.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20761507716/
»Ein Sachbuch, bei dem beim Lesen keine Langeweile aufkommt. Das man immer mal wieder zur Hand nehmen kann und den Mut wieder aktivieren kann … Klare Leseempfehlung.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21609654125/
»Ein großartiges, ehrliches und ermutigendes Buch mit einem See an motivierenden Geschichten, Strategien und Möglichkeiten, mutiger zu werden und über sich hinauszuwachsen. Sehr lebensnah, praxisorientiert und absolut lesenswert.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20747346315/
»Die Autorinnen haben eine wahre Fundgrube aus verschiedenen Interviews mit verschiedenen Frauen zusammengestellt und bieten den Lesern die Möglichkeit, etwas tiefer in das Thema Mut einzusteigen … Danke für dieses schöne Buch :-)«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20936875040/
»Ein ganz tolles Buch, das jedem hilft, der ein mehr Mut im Leben braucht.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21066991379/
»Wie immer, wenn die beiden großartigen Autorinnen zu Werke schreiten, ist das Buch einfach unglaublich unterhaltsam UND inspirierend UND aus dem Leben gegriffen! … Es ist wirklich ein inspirierendes Werk, das ermuntert, Vertrauen in den eigenen Mut(ausbruch) zu haben!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20747396420/
»Ein toller, lustiger Ratgeber über Mut und dass man nicht die große Taten vollbringen muss, sondern es reichen schon Kleinigkeiten, um einen Mutausbruch zu haben.«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/21981248867/
»Bereits die Vorworte von Heike und Ursi waren humorvoll, aber auf den Punkt gebracht … Mir hat der Ratgeber sehr gut gefallen. Ich kann das Buch ganz klar weiterempfehlen!«
https://www.lovelybooks.de/autor/Heike-Abidi/Gönn-dir-einen-Mutausbruch–16150285053-w/rezension/20747411764/
